Сегодня началась мощнейшая магнитная буря: как уберечься от негативного влияния
09.06.2019 / 11:13
NASA
В воскресенье, 9 июня, началась мощная магнитная буря. Метеозависимым людям она грозит повышенным эмоциональным напряжением и общим недомоганием.
Последствия метеоудара будут ощущаться и на следующий день, 10 июня, пишет УНІАН.
Симптомы при магнитных бурях:
- бессоница либо же сонливость;
- ухудшение самочувствия без видимых на то причин;
- раздражительность;
- рассеянность;
- головная боль;
- скачки давления;
- апатия.
Как защитить себя от влияния магнитных бурь:
- не переедайте, налегайте на овощи, фрукты, белое мясо, рыбу;
- кофе замените мятным чаем и пейте побольше воды, особенно в такой жаркий период, как июнь;
- не пейте алкоголь незадолго до метеоудара и в день, когда он грянет;
- все сложные задачи отложите на потом, это поможет сохранить эмоциональный баланс;
- не забывайте, что ваше самочувствие зависит и от сна, поэтому в дни магнитных бурь следите за режимом сна, не засиживайтесь допоздна;
- держите под рукой прописанные врачом лекарства, если у вас есть хронические заболевания, ведь в дни метеоударов они могут обостряться;
- не поленитесь прогуляться незадолго до сна;
- постарайтесь за 1-1,5 часа перед сном не пользоваться гаджетами;
- откажитесь в дни магнитных бурь от дальних поездок.
Календарь магнитных бурь на июнь: