Назван способ хорошо выспаться
pixabay.com
Американские ученые нашли простой способ, как хорошо выспаться. Об этом сообщает MedicalXpress.
По словам специалистов, чтобы быстрее уснуть и повысить качество сна, необходимо принять теплую ванну перед сном.
Исследователи отметили, что свои выводы они сделали на основе более пяти тысяч исследований, касающихся темы сна.
Они уточнили, что теплая ванна помогает уснуть в среднем на 10 минут быстрее.
Ученые также посоветовали принимать ванну за полтора часа перед сном.
0
0
0
0
0
0
В Гродно продается автозак. Сколько стоит?
 1
«За холодец!» О чем сегодня поют и чем живут «Галасы ЗМеста», которых хотели отправить на Евровидение?
 9
Выбрали самую красивую сотрудницу БелЖД
 7
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера
Релейный шкаф подожгли у границы Беларуси и России
 2
В ЦИК назначили силовика
 3
«Тот же Тур — серенький, крохотный человечек». Экс-ведущий БТ — о закулисье работы, разочаровании и помощи политзаключенным
 2
В Гродно продается автозак. Сколько стоит?
 1
Гродненская журналистка и витебский врач. Рассказываем о самых молодых делегатах Всебелорусского собрания
 8
Минздрав разрешил продажу популярных чаев
 2
Арина Соболенко вылетела из турнира в Штутгарте
 1
Чтобы воспользоваться календарем, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера