«Живот постоянно был вздут, после стал появляться запах гниющего тела». Белоруска, у которой было расстройство пищевого поведения, рассказала, что она пережила
Весной прошлого года у Насти начались проблемы с пищеварением. «Живот все время был вздут», — говорит она. Тогда девушка полностью перестала есть, чтобы не усугублять свое состояние. Она рассказала «Нашай Ніве», как длительный стресс поставил ее на грань жизни и смерти и как она вышла из этого состояния.
«Глотала все подряд и ненавидела себя за это»
Весной 2022-го у Насти (имя изменено) начались проблемы с пищеварением.
Лишнего веса у девушки на то время не было (она весила 70 килограмм при росте 178 сантиметров). Но ей казалось, что это не так.
«Тайно, глубоко в душе, я завидовала девушкам-анорексичкам, тем, кто может ограничить себя в еде. Потому что я ела все, очень любила это дело. Мне не нравилось в себе не что-то конкретное, а я в целом. И комплекция, и тело, и характер. Это было тотальное непринятие себя.
Сейчас смотрю на это с другой позиции.
Всю жизнь чувствовала себя пустой. Как будто жила для того, чтобы исполнить желания, ожидания других людей. Только сейчас разобралась в своем характере, нашла то, для чего живу и чего хочу.
На пике пищевого разлада во мне была словно пустота. Конечно, ее приходилось чем-то заполнять. У меня лучше всего эта пустота заполнялась пищей, заглушала фрустрацию в себе. Глотала все подряд и ненавидела себя за это.
Ненавидела я не внешность, а вот этот диссонанс между внешним видом и реальным ощущением себя», — рассказывает она.
«На органах даже не было элементарной жировой прослойки»
Одна из причин, по которой у девушки начались проблемы с питанием, — наличие постоянного стресса.
«Весной 2021-го я ушла из университета. Моя семья отрицательно восприняла эту новость. Кричали долго на меня, это был огромный стресс. После этого поехала на обмен в Польшу, стресса прибавилось.
Вернулась и продолжила работать бариста в кафе. Тогда стала жить самостоятельно. Осталась одна. В плане семьи я себя отрезала, взяла на свои плечи ответственность, которую раньше не чувствовала», — делится она.
Осенью 2022-го дошло до того, что пища перестала перевариваться в желудке девушки. Тогда она уже весила 58 килограммов.
«Еда гнила, бродила в животе, — объясняет она. — Очень хорошо запомнила момент, когда я пришла на танцы, двигалась, из меня просто выходили газы, это никак нельзя было контролировать. На работе тоже такое происходило с моим организмом. У меня был страх, шок и слезы. Потому что появлялся запах гниющего тела.
Живот постоянно был вздут. Попала в ситуацию, когда я не могла обратиться за помощью: у меня не было денег, чтобы пойти к врачам. И даже если бы были, с чего начать?
Поэтому единственным логичным выходом на тот момент в моей голове было перестать употреблять пищу вообще. Я ела овощи и пила воду. Может, у меня была и полезная еда, но, видимо, очень мало», — рассказывает она.
Настя пыталась сидеть на кетодиете (в ее основе — отказ от углеводов).
«Перебрала очень много разных диет. Подчеркну, что до этого я еще не питалась мясом. Когда работала в кафе, выпивала много кофе на голодный желудок и ела одни круассаны.
Это я веду к тому, что на стрессе, плохом питании я лишила свой организм всех возможных нутриентов, истощила его. У меня на органах даже не было элементарной жировой прослойки.
Не было сил встать с постели, не было сил жить. И после исчезла менструация. Также не могла ходить в туалет. Уже физиология была даже нарушена», — рассказывает Настя.
«Такая проблема очень завязана на психике»
В какой-то момент девушке стало некомфортно находиться в обществе. Принято, что еда, ее совместное потребление — это маркер дружбы.
«За столом обычно ведут какую-то коммуникацию. В целом я очень общительный человек, а тут просто резко отказывалась от еды, не хотела собираться с кем-то за столом и прочее. Это, конечно, было странно», — говорит она.
Осенью прошлого года девушка обратилась к гастроэнтерологу.
«Здесь всплыла проблема в нашей медицине. Врачи не искали первопричину. В моем случае получилось, что я нашла ее сама. Хорошо, что это у меня заняло год, а некоторые люди могут так жить и не находить ее вообще.
Гастроэнтеролог посмотрел, что я не ем мясо, упал гемоглобин. Доктор прописала в итоге железо в таблетках. И лекарства, снижающие кислотность желудочного сока. Мое пищеварение стало еще хуже. Остальные разговоры с другими врачами были в духе: «Ешь мясо, не дури мне голову».
Тогда вообще казалось, что я в каком-то замкнутом кругу. Было непонятно, к кому обращаться, чтобы найти первопричину, которая была на самом деле в голове. Усугубил все стресс и банальные проблемы с дыханием. О последнем я узнала недавно. Моя грудная клетка очень сильно выпирает вперед, соответственно, я не дышу грудью, кровь не насыщается достаточно кислородом. Из-за этого также снижается гемоглобин», — поясняет она.
Первый врач, который рассказал, что происходит с Настей, была гинеколог. Девушка обратилась к ней месяц назад.
«У меня был очень сильный страх еды. Боялась, что это плохо выльется для пищеварения. Однако, чем меньше по количеству и разнообразию пищи я употребляла, тем больше желудок разучивался переваривать. Когда я уже начала восстанавливаться, доктор УЗИ сказала, что я не могу переварить не из-за условной «аллергии» на еду, а потому что желудок разучился это делать», — говорит она.
Когда вес уходил, Анастасия чувствовала, что будто бы избавляется от налипшей грязи внутри.
«Сейчас однозначно могу сказать, что такая проблема очень завязана на психике, — говорит она. —
От еды меня никогда не тошнило, но было несколько раз, когда была очень близка к этому. Пыталась это сделать, но не получалось. И оно продолжало гнить в желудке».
Родители девушки поначалу не обращали внимания на ее проблемы. Но в конце осени 2022-го ситуация изменилась.
«Мать меня стала откармливать, стала давать мне деньги на еду, когда я была безработной.
Конечно, никакие родители не будут довольны тем, что их ребенок довел себя до истощения. Помню, как как-то раньше с папой сидела в столовой, я в себя запихивала еду, он тогда сказал, что я выгляжу отвратительно. Это не было наездом, он просто констатировал факт», — делится она.
Сейчас Настя восстанавливается. Она говорит, что пришла к этому после того, как изменила отношение к себе в голове.
«Моя анорексия помогла начать нормально воспринимать себя, переваривать пищу, — говорит она. — Воспринимаю это как один большой урок, который случился в моей жизни. Он дал возможность прийти в гармоничное состояние.
Могу съесть все что хотите. Пью молоко, мясо все еще не очень люблю, но когда чувствую, что организму его не хватает, то ем салат с курицей. Еще мне кажется, что еда — очень легкий способ поднять себе настроение, поэтому я стала употреблять больше полезных сладких продуктов. Например, творог с фруктами».
Читайте также:
Циклическое дыхание: всего пять минут в день снимают стресс
Истинная взаимосвязь между телефоном, книгами и развитием близорукости
«Любая зависимость — в голове». Белорус бросил курить, пить алкоголь и стал веганом. Он рассказывает, какие изменения в теле почувствовал
мы живем, чтобы есть, и едим, чтобы жить. а! ну еще, чтобы на дискотеки ходить