Fota: pixabay.com
Kali vy źbirajeciesia naviedać terapieŭta ci prajści abśledavańnie ŭ kardyjołaha, nie picie kavu ci inšyja napoi z kafieinam za hadzinu da pryjomu. Hetyja rečyvy mohuć štučna pavysić vaš cisk. Taksama skaracicie ŭžyvańnie tabačnych vyrabaŭ i supraćaciokavych lekaŭ.
Kali vy zvyčajna nie jaście vielmi tłustuju ježu, nie treba jaje ŭžyvać i pierad analizam kryvi. A niekatoryja analizy kryvi lepš i ŭvohule rabić na hałodny straŭnik. Siarod ich analiz kryvi na cukar, tryhlicerydy, a taksama na chalesteryn dy inšyja tłuščy. Za sutki da zdačy analizu nie varta pić ałkahol, jeści zašmat sałodkaha i pierajadać.
U vypadku najaŭnaści simptomaŭ infiekcyi pastarajciesia nie prymać u dzień vizitu da doktara biezrecepturnyja leki, što maskirujuć simptomy prastudy i hrypu. Heta moža pryvieści da niapravilnych vysnoŭ doktara.
Pierad vizitam da dermatołaha nie rabicie manikiur i piedykiur, bo niekatoryja chvaroby prajaŭlajucca praź źniešni vyhlad paznohciaŭ. Siarod ich aniemija, dyjabiet, chvaroby serca i hrybkovyja zachvorvańni. Taksama, kali chočacie prakansultavacca nakont prablem z tvaram, nie idzicie da dermatołaha z makijažam.
Try hadziny da kardyjahramy pacyjentu lepš nie jeści i nie kuryć, za 12 hadzin treba admovicca ad mocnych fizičnych nahruzak. Napoi z kafieinam taksama mohuć paŭpłyvać na vyniki.
Ekśpierty rajać nie karystacca pierad mamahrafijaj dezadarantami, antypierśpirantami, duchami, łaśjonami i inšymi kremami dla cieła, a taksama pudrami dla cieła, bo jany mohuć skažać vynik. Narešcie, za siem dzion da kałonaskapii admoŭciesia ad preparataŭ žaleza, a prykładna za try dni — ad praduktaŭ ciomnaha koleru i bahataj na klatčatku ježy.
Son paśla ježy: nakolki heta zdarovaja zvyčka?
Štodzionnaje spažyvańnie adnoj i toj ža ježy moža vyklikać depresiju
Praryŭ u daśledavańni raku kryvi
