Фото: pixabay.com
Один или несколько стаканов горячей воды каждое утро — самый простой и в тоже время безопасный способ похудеть. Например, если пить такую воду на голодный желудок и после каждого приема пищи, это улучшит ваш метаболизм, и вы дольше будете чувствовать себя сытым. Вы реже будете тянуться за перекусами.
Горячая вода лучше, чем холодная, помогает удалять токсины из почек. Когда мы пьем горячее, мы повышаем температуру тела и так стимулируем выделение пота, что и способствует очищению от токсинов и ненужных продуктов метаболизма.
Наконец, горячая вода стимулирует работу желудка и кишечника, что облегчает процесс пищеварения. Это эффективное натуральное средство от запоров, тошноты и ощущения тяжести после еды, с которым знакомы много людей.
Рекомендуется пить горячую воду на голодный желудок, примерно за полчаса до завтрака и через час после каждого приема пищи. Можно добавить в нее дольку лимона, имбирь и свежую мяту. Не пейте только что кипяченую воду, чтобы не обжечь рот и пищевод, лучше дайте ей остыть, и не разогревайте воду в микроволновке.
Возможно ли стать пьяным без алкоголя?
Можно ли пить кофе на пустой желудок?
Простой тест подскажет, может ли у вас быть диабет. Нужен только стакан воды
