Фото: Mauro Cateb/wikimedia.org
Лавровый лист очень полезен. Он облегчает пищеварение, помогает от метеоризма и полезен для печени. Кроме того, он обладает обезболивающим и противовоспалительным действием и может использоваться как натуральное мочегонное средство.
Но не все знают, что лавровый лист можно использовать для ароматерапии. Для этого достаточно положить один или несколько листьев в пепельницу или другую негорючую емкость, зажечь их и подождать, пока они начнут тлеть. Вот, какие эффекты оказывает аромат лавровых листьев:
Снижает стресс и успокаивает. Это связано с тем, что в нем содержится линалоол и эвгенол — душистые вещества, которые (в небольших количествах) помогают снизить напряжение, стресс и тревогу.
Очищает дыхательные пути. Ароматные соединения, содержащиеся в лавровых листьях, помогают очистить верхние дыхательные пути. Они также полезны при астме, проблемах с дыханием, связанным с аллергией, и обычной простуде.
Рецепты с эфирными маслами
Чтобы получить полезные эффекты, но без огня, просто залейте листья горячей водой, но не кипятком. Пар, который будет подниматься, содержит в себе полезные эфирные масла из лавровых листьев.
Кроме того, вы можете купить эфирное масло из этого растения. Оно обладает бактерицидным и фунгицидным действием, хорошо помогает против перхоти и прыщей, успокаивает воспаленную кожу, облегчает ревматические и артритные боли.
