Лаваш-роллы с курицей и кукурузой — перекус, который удобно взять с собой, куда бы вы ни собирались

Фото: Freepik.com

Вам понадобится:

• 125 г помидоров черри, порезанных на четвертинки,
• 125 г консервированной кукурузы,
• зеленый лук, мелко покрошенный,
• 2 столовые кровати сладкого соуса чили,
• 8 листов салата,
• 4 листа цельнозернового лаваша,
• 1,5 кубка порезанной жареной курицы,
• 1 чашка вкусного тертого сыра.

Как готовить:

1. Смешайте помидоры, кукурузу, лук и соус в миске.
2. Выложите по 2 листа салата на одну половину каждого лаваша. Сверху положите смесь с помидорами, курицу и сыр. Плотно сверните рулет, начиная с более короткого конца, чтобы вложить начинку.
3. Разрежьте каждый ролл надвое. Можно также обернуть его бумагой для выпечки и таким образом скрепить.

Вам тоже могут понравиться:

Рецепт на выходные. Творожный пирог — простой, быстрый, вкусный

Рецепт на выходные. Фриттата со сладким перцем

Яичные тосты с хумусом

Nashaniva.com

Хочешь поделиться важной информацией
анонимно и конфиденциально? Пиши в наш Телеграм